Shiatsu Souffle & Équilibre
Retrouvez votre vitalité et votre équilibre naturel à Liffré et ses environs.
✨ Séances de massages énergétiques dans mon espace dédié à Liffré ou à votre domicile sur le secteur de Rennes (35).
Prendre rendez-vousRetrouver l'équilibre entre le corps et l'esprit avec le Shiatsu
Le Shiatsu est une pratique manuelle japonaise millénaire, inspirée de la médecine traditionnelle chinoise. À travers des pressions exercées avec les doigts et les paumes, ainsi que des étirements doux, cette approche favorise la libre circulation de l’énergie dans tout votre corps.
Pourquoi prendre rendez-vous pour une séance de Shiatsu à Liffré ?
- • Relâchement profond : Une invitation au lâcher-prise physique et mental immédiat.
- • Gestion du stress : Un accompagnement efficace pour apaiser les tensions nerveuses et l'anxiété.
- • Vitalité : Idéal pour retrouver du souffle en cas de fatigue chronique ou de burn-out.
- • Soulagement : Aide à mieux vivre avec des douleurs chroniques et améliore la qualité de vie au quotidien.
Mon chemin vers le Shiatsu à Liffré
Parfois, une vocation naît d’une expérience de vie. Suite à un burn-out, j’ai dû apprendre à ralentir et à porter un regard différent sur mon corps. C’est à cette période que le Shiatsu est entré dans ma vie.
Grâce à l’accompagnement de Perrine Vincent (Redon), j’ai découvert une approche du soin respectueuse du corps. Ce souffle retrouvé a fait naître une évidence : j’avais envie de comprendre... et d’apprendre.
Un parcours dédié à votre bien-être
- ✓ Formation en Shiatsu : Apprentissage auprès d’Élisabeth Rupp-Girard (tradition japonaise).
- ✓ Certification Do In : Animation d'ateliers d’automassage pour vous rendre acteur de votre santé.
- ✓ Formatrice SST : Expertise en prévention et sécurité avec la Croix-Rouge, centrée sur l’écoute du corps.
"Aujourd’hui, mon chemin continue à travers l’accompagnement des personnes qui souhaitent retrouver un meilleur équilibre entre corps, souffle et esprit à Liffré."
Des séances adaptées à votre besoin de souffle et d'équilibre
Shiatsu sur Futon
La pratique traditionnelle au sol pour une détente profonde. Un travail global sur les méridiens pour harmoniser l'énergie et relâcher les tensions.
Shiatsu sur Table
Pour ceux qui préfèrent le confort d'une table de massage. Idéal pour les personnes ayant des difficultés à s'allonger au sol ou pour des soins ciblés.
Shiatsu Sportif & Cavalier
Un travail spécifique sur la récupération musculaire, la souplesse et la posture. Une attention particulière est portée à la synergie corps-esprit pour les sportifs et les cavaliers.
Ateliers Do In
L'art de l'automassage pour entretenir votre vitalité. Des gestes simples à intégrer dans votre quotidien pour rester acteur de votre santé.
Soutenir le projet Shiatsu Souffle & Équilibre
Mon entreprise est actuellement en cours de construction avec l'accompagnement de la BGE et de CREASCOP.
Dans le cadre de ma professionnalisation, je vous propose de découvrir les bienfaits du Shiatsu. Plutôt que des tarifs fixes, je fonctionne actuellement sur le principe de la participation libre ou de dons, afin de soutenir mon installation.
Valeurs de soutien suggérées
Séance complète
(Durée : 1h à 1h15)
Shiatsu assis
(Cavaliers / Centres équestres - 30 min)
À quoi servent vos dons ?
- 🎓 Financement de ma formation certifiante de praticienne.
- 🧘 Acquisition de matériel professionnel (Futon, huiles, supports).
- 🌱 Développement de l'activité à Liffré et ses alentours.
Chaque séance est une étape de plus vers l'ouverture officielle de mon cabinet. Merci de votre soutien !
Prendre rendez-vous📍 Shiatsu à Liffré et aux alentours
Je vous accueille à mon domicile à Liffré, dans un cadre serein et bienveillant, à proximité de Rennes. Pour votre confort, je me déplace également pour des séances de Shiatsu à domicile dans tout le secteur de l'Ille-et-Vilaine (35).
Récupération sportive : Pourquoi choisir le massage Shiatsu à Liffré ?
Que vous soyez adepte de la course à pied en forêt de Liffré, sportif régulier en club ou cavalier passionné, la récupération est la clé de votre progression. Si le terme "massage sportif" est bien connu, le Shiatsu offre une alternative japonaise millénaire particulièrement efficace pour les sportifs d'Ille-et-Vilaine.
Le Shiatsu : Bien plus qu'un massage musculaire
Contrairement aux massages classiques à l'huile, le Shiatsu se pratique habillé (en tenue souple) et agit sur l'ensemble de l'organisme. Par des pressions précises et des étirements doux, il permet de :
- Éliminer les toxines : Accélère la récupération après un effort intense à l'entraînement.
- Libérer les tensions : Agit sur les fascias et les méridiens pour dénouer les contractures.
- Améliorer la souplesse : Idéal pour prévenir les blessures et retrouver de l'amplitude articulaire.
Focus Cavalier : L'équilibre du couple cavalier/cheval
En tant que spécialiste de l'accompagnement des cavaliers près de Saint-Aubin-du-Cormier et La Bouëxière, je porte une attention particulière à la mobilité du bassin et de la colonne. Un cavalier détendu, c'est un cheval qui peut s'exprimer librement.
Le Shiatsu aide à corriger les asymétries de posture qui peuvent influencer votre équitation, favorisant une communication plus fine et harmonieuse avec votre monture.
Quand prendre rendez-vous pour votre séance ?
Pour un bénéfice optimal, je recommande une séance :
- En préparation : Quelques jours avant une compétition pour "ouvrir" le corps.
- En récupération : 48h après l'effort pour accompagner la réparation musculaire.
- En entretien : Une fois par mois pour garder un corps disponible et performant.
Praticienne de Shiatsu en formation, je vous accueille à Liffré et me déplace dans les centres équestres aux alentours de Rennes, Fougères et Liffré-Cormier.